虐戀活動
參見：BDSM術語列表
虐戀活動就是虐戀的具體形式，在虐戀社群常稱作「調教」。虐戀活動有別於普通的性行為，需要特別的用具，也需要參與者擬定角色和稱呼、安全詞。有觀點將虐戀活動分為捆綁和懲戒（Bondage and discipline，BD）、支配和臣服（Dominance and submission，DS）、虐待（Sadomasochism，SM）三個類別，合稱即BDSM[24]。
角色和稱呼
虐戀者開始活動之前會商定相互之間的稱呼，常見的受虐者對施虐者稱呼有「主人」、「女王」等，而施虐者對受虐者的稱呼有「奴隸」、「母狗」等，受虐者和施虐者還有自稱，例如「本王」、「狗奴」等。如果虐戀活動設置有場景，稱呼可能依據場景而定。
安全措施
虐戀活動比較危險，參與者需要準備安全措施。
安全措施指的是一個詞語、一個句子或者一個動作，在受虐者無法忍受痛苦的時候說出或者做出，安全詞一出現施虐者就會中止虐戀活動，以免發生意外。安全詞可以是一個詞語，但不會是常用的「不要」或者「停」，因為「不」、「停」、「我受不了了」並非請求停止虐戀活動，而只是虐戀場景的一部分，所以安全詞通常是一個特定的、其他的詞彙或句子，例如「蘋果」、「紅色」、「我要喝一點水」。安全詞可以是一個動作，例如手掌連續握拳三次，因為虐戀活動中會使用口塞或者膠帶封堵受虐者的嘴巴，受虐者此時不能說話。
虐戀活動開始前需要準備醫療包，尤其是止血、消毒用品，而接觸、刺破皮膚的虐戀用具必須嚴格消毒，避免發生感染，虐戀者也應該提前洗澡。虐戀活動也應該告知第三人，以便救援，尤其是自我綁縛活動。虐戀活動完成後，受虐者一般會受輕傷，例如鞭打造成的傷痕，應使用特製的藥物予以治療。
捆綁和束縛
主條目：綁縛 (BDSM)
捆綁和束縛是虐戀活動最常見的行為，也是最典型的活動。虐戀活動中，施虐者使用繩索、手銬、腳鐐、枷鎖、鐵鏈等用具捆綁、束縛受虐者，造成受虐者無法自由活動，再對被縛的受虐者施加其他項目。
繩索捆綁的手法多種多樣，除了簡單的捆綁手腕之外，還有更多複雜的綁法，最常用的主要有中式的五花大綁、日式綁縛和歐式綁縛等。甚至有的手法還擁有專門的名稱和教學資料，虐戀社群通常相互交流、切磋捆綁方法。
現在的虐戀行為一般不進行其他項目，單純只是實施捆綁，施虐者和受虐者著衣普通，並不暴露。單純以交流捆綁手法、欣賞其藝術表現為目的，通常稱作「繩藝」，各地有出現專門的繩藝攝影工作室，來拍攝與繩藝有關的圖片、視頻或者影視劇。有一些虐戀者因為擔心安全問題或者不想暴露自己的愛好，而實施自我綁縛，不需要另一個人的幫助。
臣服和支配
臣服和支配指的是虐戀參與者通過表演某個場景、完成某個對話、做某個動作等方式，使得受虐者表現為屈服於施虐者的活動。臣服和支配的形式很多，甚至可以遠程實施，比如施虐者通過網絡視頻命令受虐者手淫。
常見的臣服和支配有：
語言羞辱：施虐者用語言侮辱受虐者。
動物扮演：受虐者扮演馬、狗等動物，而施虐者予以乘騎、玩弄。
戀物：受虐者對施虐者實施戀物行為，例如舔靴子、足交等。
變裝：受虐者穿著異性的或者奇異的服飾。
禁慾：受虐者佩戴貞操裝置，並由施虐者掌握鑰匙。
家具扮演：受虐者裝扮為家具供施虐者使用。
強制高潮：施虐者通過震動棒、假陽具等用具使得受虐者達到性高潮。
強制手淫：施虐者命令受虐者手淫，以此羞辱受虐者。
肛交：施虐者與受虐者發生肛交。
口交：命令受虐者實施口交。
公開調教：施虐者在公開場合對受虐者實施調教。
聖水：施虐者向受虐者口中小便。
嗜糞：受虐者吞食施虐者的糞便。
坐臉：施虐者跨坐在受虐者臉上使其產生窒息的感覺。
舔腳：受虐者舔施虐者的腳底及腳趾。
虐待
一些虐戀活動形式屬於虐待這個範疇，虐待指的是施虐者對受虐者直接施加肉體上的痛苦。
常見的虐待包括：
滴蠟、火燙：施虐者用點燃的低溫蠟燭將液態的蠟滴在受虐者的皮膚上，使受虐者產生燒灼感。
鞭笞：施虐者使用鞭子、藤條等工具對受虐者施予鞭笞。
打屁股：用手掌、鞭子或藤條等打受虐者的屁股。
踩踏：施虐者在受虐者身體或臉上踩踏。
虐腹（gutpunch）：施虐者在受虐者腹部上拳頭打擊或膝擊。
掌摑：打受虐者耳光。
導尿：以導尿管導尿。
電擊：使用電流折磨受虐者。
虐乳：以連乳連體套裝、乳夾虐乳。
裝備和用具
虐戀活動通常需要特別的用具，可以在性用品商店或者網絡上買到，通常價格較高。為了保證安全和舒適，此類用具需要特製，而不可使用普通產品，例如滴蠟使用的蠟燭必須是低溫蠟燭，普通蠟燭含有金屬粉末，會導致受虐者皮膚灼傷。 常見的用具有：
鞭子、拍條，用於實施懲戒。
口塞、口枷、口罩、膠帶、布條、開口器，用於封堵或者固定受虐者口部，使其不能說話。
棉繩、麻繩、絲繩、電線、鐵鏈，用於實施捆綁，限制受虐者活動。
手銬、腳鐐、枷鎖，用於實施束縛，限制受虐者活動。
鼻鉤、口鉤，用於拉伸受虐者嘴巴或鼻子，造成不適和羞辱感。
項圈、脖套、束腰、手鐲、項鍊，施虐者或受虐者佩戴，可以現實施虐或受虐地位，或起裝飾作用。
頭套、眼罩：受虐者佩戴，蒙蔽視線，造成恐懼感。
狗鏈、假馬鞍、狗掌套、假尾，用於動物角色扮演。
高跟鞋、靴子、皮裝、內衣、乳膠緊身衣、絲襪，由施虐者或受虐者穿著，可顯示施虐或受虐地位，亦適用於戀物。
貞操帶，用於控制受虐者性慾，使受虐者產生被控制和占有的感覺。
注射器、灌腸器，用於實施灌腸。
低溫蠟燭，用於實施滴蠟，避免普通蠟燭灼傷皮膚。
雙頭或兔耳按摩棒、跳蛋、假陽具，用於強制高潮、肛交。
電擊器，用於實施電擊。
刑架，用於固定受虐者。
尿布，用於羞辱受虐者，令其穿上、排泄於其中
導尿管，以放置時的疼痛，達到其快感
三角木馬
心理快感
在虐戀活動中，很多時候施虐者的心理快感比受虐者為高。例如最常見的繩索捆綁，受虐者無助掙扎的動作，有時候過份用力掙扎會發出呻吟聲，可以令施虐者得到征服對方的快感。
爭議
倫理
虐戀在很長一段時間裡[何時？]被主流社會視作精神疾病，根據世界衛生組織的《國際疾病與相關健康問題統計分類（第十版）》，虐戀被定義為一種性慾倒錯。1994年美國精神醫學學會發行的《精神疾病診斷與統計手冊（第四版）》改變了性慾倒錯的表述。
近年來才隨著社會氛圍的開放及流行文化的挖掘而逐步進入公眾視野，但仍處於激烈的爭議當中。學者及虐戀社群一直在採取行動尋求社會認同、維護自身權益，但亦有其他保守主義的學者和民眾反對，指責虐戀行為變態、違法或低俗。在中國，性學家李銀河與學者劉仰就曾爆發激烈論戰。
法律
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大多數情況下，參與者成年且雙方自願，並沒有發生嚴重後果的虐戀行為是合法的。但虐戀活動因涉及鞭打、捆綁等活動，法律風險較高。造成參與者死亡或重傷、非自願而強制進行的虐戀行為、與未成年人發生虐戀行為在一些地區屬於嚴重罪行，而在管制淫穢物品、禁止賣淫的國家和地區，虐戀活動有可能會觸犯相關法律。有虐戀社群發布指引，指導虐戀者規避法律風險。
杭州三男子因組織相關活動，被訴以聚眾淫亂罪。虐戀者有時因為失手導致伴侶死亡或重傷被判過失致人死亡罪，除此之外，有虐戀活動涉及敲詐勒索、詐騙、脅迫等罪行被媒體報導。
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